Estrategias metodológicas para el desarrollo de la fuerza en el currículo de Educación Física en la ESO: una revisión de alcance
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Fecha
2025-12-03
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Editor
Universidad de Málaga (UMA)
Resumen
Objetivo: estudiar las características metodológicas y los efectos de las intervenciones de fuerza en Educación Física en ESO. Método: revisión de alcance (PRISMA, 2020-2025) en PubMed, Scopus y Web of Science; inclusión de programas en horario lectivo (12-18 años); calidad evaluada con PEDro. Resultados: de 12.169 registros se incluyeron 15 estudios (n=2.296; 43% chicas; 13 países). Calidad media buena-moderada (PEDro 6,3 ±1,9). Duración: 4-32 semanas (4-60 min/sesión). Predominaron trabajo individual simultáneo, circuitos de autocarga, tareas por parejas y ABP; control de la carga mediante instrucción directa y autorregulación. Catorce estudios informaron mejoras en fuerza/potencia; ocho en competencia motriz y cuatro en autoeficacia/motivación; no se reportaron lesiones. Conclusiones: los programas de fuerza en ESO son viables y eficaces. Cuatro claves metodológicas: (1) progresión gradual de volumen e intensidad; (2) fases técnicas secuenciadas; (3) supervisión y feedback docente; (4) estrategias motivacionales (gamificación, música, ABP y trabajo cooperativo).
Objective: to study the methodological characteristics and outcomes of strength-training interventions in physical education classes in compulsory secondary education (ESO). Methods: scoping review (PRISMA, 2020-2025) in PubMed, Scopus and Web of Science; inclusion of strength interventions during school hours with students aged 12-18; quality measured with PEDro. Results: from 12,169 records, 15 articles included (n=2.296; 43% girls; 13 countries), with good moderate quality (PEDro 6.3 ±1.9). Interventions lasted 4-32 weeks (4-60 min/session). Simultaneous individual dynamics, self-loading circuits, pairs and ABP stood out; load control used direct instruction and self-control of intensity. Fourteen studies reported improvements in strength/power, eight in motor skills and four in self-efficacy/motivation: no injuries. Strength programmes in secondary education are viable with positive effects. Four methodological keys optimize educational and curricular objectives: (1) gradual progression of volume and intensity; (2) sequential technical phases; (3) supervision and feedback (proximity, feedback and teacher training); (4) motivational strategies (gamification, music, ABP, teamwork).
Objective: to study the methodological characteristics and outcomes of strength-training interventions in physical education classes in compulsory secondary education (ESO). Methods: scoping review (PRISMA, 2020-2025) in PubMed, Scopus and Web of Science; inclusion of strength interventions during school hours with students aged 12-18; quality measured with PEDro. Results: from 12,169 records, 15 articles included (n=2.296; 43% girls; 13 countries), with good moderate quality (PEDro 6.3 ±1.9). Interventions lasted 4-32 weeks (4-60 min/session). Simultaneous individual dynamics, self-loading circuits, pairs and ABP stood out; load control used direct instruction and self-control of intensity. Fourteen studies reported improvements in strength/power, eight in motor skills and four in self-efficacy/motivation: no injuries. Strength programmes in secondary education are viable with positive effects. Four methodological keys optimize educational and curricular objectives: (1) gradual progression of volume and intensity; (2) sequential technical phases; (3) supervision and feedback (proximity, feedback and teacher training); (4) motivational strategies (gamification, music, ABP, teamwork).
Palabras clave
Capacidad de la fuerza
Adolescencia
Intervención educativa
Programación didáctica
Educación Secundaria Obligatoria
Strength capacity
Adolescence
Educational methodology
Teaching program
Compulsory Secondary Education
Adolescencia
Intervención educativa
Programación didáctica
Educación Secundaria Obligatoria
Strength capacity
Adolescence
Educational methodology
Teaching program
Compulsory Secondary Education
Descripción
Materias
Cita
Río de Frutos, X., Sáez Gómez de Cadiñanos, I., & González Aldama, J. (2025). Estrategias metodológicas para el desarrollo de la fuerza en el currículo de Educación Física en la ESO: una revisión de alcance. riccafd: Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 14(2), 154-179. https://doi.org/10.24310/RICCAFD.14.2.2025.22400