Silvia Martínez RodríguezCarrasco Zabaleta, MaríaPérez Marqués, Mariola Isabel2026-02-172026-02-172025-01-30https://hdl.handle.net/20.500.14454/5123Esta tesis evalúa la eficacia de tres programas de intervención centrados en recursos personales: una intervención en capital psicológico positivo (PsyCap), otra en job crafting y una multicomponente que combina ambas, para incrementar el engagement y reducir el burnout en personas trabajadoras desde el marco de la Teoría de Demandas-Recursos Laborales. Se empleó un diseño cuasi-experimental longitudinal con medidas pretest, postest y seguimientos a 30 días y 3 meses. La muestra estuvo compuesta por 144 participantes en activo de los sectores salud, educación y trabajo social en España, distribuidos en cuatro grupos: multicomponente (n=37), PsyCap (n=34), job crafting (n=32) y control en lista de espera (n=41). Las intervenciones fueron autoaplicadas en línea mediante módulos estructurados y con control de acceso y finalización de tareas. Las variables se midieron con instrumentos validados: JCQ y JCS para job crafting, PCQ para PsyCap, UWES-9 para engagement y MBI-GS para burnout. Las tres intervenciones mejoraron el engagement y redujeron el burnout frente al grupo control. En job crafting se observó una disminución significativa del cinismo y del desgaste emocional, así como un aumento de la eficacia profesional, con tamaños de efecto moderados a altos. La intervención multicomponente incrementó vigor, dedicación y absorción, y redujo cinismo y desgaste emocional, mostrando ventaja en vigor y mayor reducción de cinismo frente a job crafting, sin diferencias claras respecto a PsyCap en algunas dimensiones. En general, los efectos se mantuvieron en los seguimientos con ligera atenuación, lo que sugiere la conveniencia de refuerzos posteriores.spaCiencias MédicasMedicina del trabajoSalud profesionalCiencias MédicasPatologíaEstréssPsicologíaAsesoramiento y orientaciónPsicología de la orientaciónPsicologíaPsicología industrialMotivación y actitudesdoctoral thesis